Reloj Polar Ignite 3 Titanium GPS Silicona

El sensor Polar Precision Prime™ registra tu frecuencia cardíaca en la muñeca. Esta innovación combina la medición óptica de la frecuencia cardíaca con la tecnología de sensores para descartar cualquier interferencia de movimiento que pueda alterar la señal y provocar lecturas imprecisas.

El GPS integrado funciona con los sistemas globales de navegación por satélite GLONASS y Galileo y el sistema de navegación por satélite regional QZSS de Asia Oriental y Oceanía para ofrecer los datos más precisos de velocidad, distancia y ruta.

Comparte tu frecuencia cardíaca con apps de entrenamiento, máquinas de gimnasio o ciclocomputadores. Elige un perfil de deporte en tu reloj para empezar a entrenar, sincronizarlo con un dispositivo compatible y verás tu frecuencia cardíaca en directo tanto en tu reloj como en la maquina o dispositivo con el que entrenes. .

Nightly Recharge™ es la función que registra automáticamente la recuperación nocturna y te muestra cómo se recupera tu cuerpo de las actividades y el estrés diarios. Te ayuda a tomar las decisiones adecuadas en tu día a día para mejorar tu bienestar general y alcanzar tus metas de entrenamiento.

Registra fácilmente tu rendimiento en natación con la detección automática del estilo, distancia, ritmo, brazadas y tiempos de descanso.Mejora tu técnica de natación tanto en piscina (puntuación SWOLF) como en aguas abiertas.

Sleep Plus Stages™ registra automáticamente la cantidad y calidad del sueño, y te muestra el tiempo que has pasado en cada fase durante la noche. Analizar tu sueño puede ayudarte a entender tus patrones de descanso a largo plazo y a identificar los factores de tu día a día que afectan negativamente a tu sueño..

Respirar profundamente es una técnica fácil y eficaz para gestionar el estrés, aumentar tu resistencia y mejorar la concentración. Serene™ te guía para respirar de forma lenta y regular para sincronizar tu frecuencia cardíaca con tu frecuencia respiratoria.

Training Load Pro™ te informa sobre la carga que soporta el sistema cardiovascular y musculoesquelético (carga cardiovascular y carga muscular) después de cada sesión. La información sobre la carga percibida te permite conocer tu nivel de tensión y poderlo controlar a largo plazo..

Descubre la cantidad de cada fuente de energía que utiliza tu cuerpo al entrenar, desglosadas en grasas, carbohidratos y proteínas, y representadas en forma de porcentaje sobre tu consumo total de calorías al final de tu sesión..

La guía de entrenamiento FitSpark™ ofrece planes de entrenamiento personalizados en función de tu recuperación, forma física e historial de entrenamiento. Recibe nuevas sugerencias de entrenamiento de cardio, fuerza o movilidad cada día directamente en tu reloj. Solo tienes que elegir una sesión y dejar que el reloj te guíe..

FuelWise™ es un asistente inteligente de avituallamiento que te ayuda a encontrar la mejor forma de reponer fuerzas durante los entrenamientos o sesiones más largas. Te ofrece recordatorios inteligentes sobre carbohidratos e hidratación que te ayudan a mantener un nivel adecuado de energía en las sesiones largas de entrenamiento.

Elige uno de las cuatro carreras de running, 5 km, 10 km, media maratón o maratón, y obtén un plan de entrenamiento personalizado y adaptado a tus objetivos. Cada programa de running está formado por tres fases e incluye cinco tipos de entrenamiento, como el interválico o las carreras largas.

Dar un paseo es una forma sencilla de aumentar tus pasos, aunque en realidad acumulas una gran cantidad solo por hacer tus tareas diarias. Con su sensor de aceleración digital 3D, los relojes Polar miden cada movimiento y actualizan tu número de pasos totales sobre la marcha..

Utiliza tu reloj para navegar por tu lista de reproducción y ajustar el volumen. Tu reloj Polar se conecta a tu app de música favorita para que puedas elegir qué quieres escuchar sin tener que sacar el teléfono..                        .

Mantén la concentración y limita las distracciones en tus entrenamientos con feedback en tiempo real a través de tus auriculares o de un altavoz vinculado a tu móvil. Con la guía por voz, recibirás alertas cuando recorras cierta distancia, completes una vuelta, cambies de zona de frecuencia cardíaca o alcances uno de tus objetivos, entre otros..

Back to Start te guía hasta el punto de partida recorriendo la menor distancia posible (en línea recta). Te muestra la orientación y una flecha para seguir la dirección correcta, así como la distancia que te queda por recorrer hasta tu destino..

La guía de recuperación analiza tu frecuencia cardíaca durante las fases de esfuerzo y descanso de una sesión para recomendarte, de forma personalizada, cuándo es el momento óptimo para volver a esforzarte. .

La medición automática de la temperatura nocturna de la piel registra fluctuaciones en la temperatura de la superficie de la piel de la muñeca mientras duermes. Después, compara ese dato con tu valor de referencia de 28 días para reflejar la desviación de tu rango habitual.*La función de medición de la temperatura y sus datos no deben emplearse para fines médicos, de diagnóstico o tratamiento..

Comprueba el efecto de tus patrones de sueño en tus niveles diarios de atención y energía. SleepWise™ te ofrece información sobre tu nivel de atención diario para que puedas mejorar tu rutina de sueño y afrontar los retos de tu día a día con la mayor energía posible. .