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Entrenamiento aeróbico vs anaeróbico: ¿Cuál es la diferencia?
Cuando se trata de la terminología del estado de forma, es fácil usar palabras como «aeróbico» sin realmente saber lo que significan. Solo cuando las comparamos con su opuesto, como en el caso de aeróbico vs anaeróbico, es cuando empezamos a preguntarnos
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Pregunta de los expertos: ¿Cómo hacer del ejercicio un hábito?
Tener el hábito puede facilitar la voluntad de realizar algo con el paso del tiempo, no porque la actividad vaya a requerir menos esfuerzo sino porque hace que el proceso de toma de decisión será más fácil.
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Polar Vantage V3 con nueva tecnología de biosensores
Una combinación de biosensores, pantalla AMOLED, GPS de doble frecuencia, mapas, y la gama más completa de herramientas de entrenamiento y recuperación del mercado.
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